Personas valientes en todo el mundo están luchando por los derechos humanos y la justicia social a pesar de enfrentar ataques y represalias de poderosos intereses creados. El bienestar y la resiliencia deficientes son un peligro muy real, especialmente entre quienes trabajan en espacios cívicos cerrados o entornos violentos.

Expandiendo el Uso de compañeros de apoyo en organizaciones y movimientos. es clave para mejorar el bienestar individual y colectivo. Capacitados para asumir roles informales de bienestar, los compañeros de apoyo desestigmatizan las necesidades de salud mental, nutren comunidades de apoyo y ayudan a fomentar la resiliencia emocional a nivel individual y colectivo.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce a los pares que brindan apoyo como un mecanismo eficaz para brindar apoyo al bienestar centrado en la persona a diferentes escalas. Sin embargo, siguen siendo poco comunes fuera de las organizaciones grandes y con buenos recursos, lo que crea una brecha de accesibilidad que afecta particularmente a los activistas de la mayoría mundial.

Parte del problema es la cultura del autosacrificio dentro de los movimientos sociales. “A menudo existe entre los defensores de los derechos humanos y otros activistas la sensación de que tienen que ser duros para defender los derechos de sus comunidades; que de alguna manera tienen que ser capaces de absorber los desafíos y dificultades para proteger los derechos de los demás”, reflexiona Liz Pycroft, una de nuestras psicoterapeutas, que dirige nuestra capacitación sobre apoyo entre pares. “Desestigmatizar el bienestar y animar a los activistas a hablar de ello es realmente importante, pero muchas veces no quieren hacerlo con un terapeuta o con su jefe. Quieren a alguien que esté pasando exactamente por lo mismo que ellos: un compañero”.

Fomentar la resiliencia con formación de apoyo entre pares

La capacitación de pares que los apoyen puede ayudar a dotar a los activistas de habilidades esenciales para ayudarlos a crear ambientes empáticos y confidenciales para discutir el estrés en el lugar de trabajo y las circunstancias personales que afectan el bienestar. Open Briefing Durante mucho tiempo ha brindado dicha capacitación a los clientes y ha ayudado a su personal. establecer programas de apoyo entre pares. Pero para fomentar una aceptación mucho más amplia entre los movimientos sociales, lanzamos nuestro primer programa de capacitación abierto para pares que nos apoyan en febrero de 2024. Como parte de esto, ofrecimos lugares totalmente financiados a personas de organizaciones y movimientos de base.

El programa de capacitación abierta es parte de nuestro trabajo más amplio para fortalecer el papel del apoyo al bienestar localizado o dirigido por pares como medio para descolonizar el espacio de protección. Los activistas y las organizaciones de base deben estar equipados para sostener programas de apoyo al bienestar independientes de las organizaciones de capacitación de la minoría global.

Los activistas y las organizaciones de base deben estar equipados para sostener programas de apoyo al bienestar independientes de las organizaciones de capacitación de la minoría global.Click To Tweet

Nuestro grupo inaugural de pares que nos apoyaron procedía de cuatro regiones, incluidos países afectados por conflictos. Si bien algunos eran nuevos en el apoyo de pares, otros tenían experiencia en roles informales de bienestar y comprensión del trauma. A pesar de esta diversidad de orígenes y experiencias, los participantes compartieron un objetivo común: mejorar el apoyo al bienestar dentro de sus organizaciones y movimientos. “Incluso en países donde hay conflictos, el mecanismo de apoyo entre pares es útil para responder a las necesidades de bienestar de las personas”, reflexionó Camille Gallié, directora de bienestar y resiliencia de Open Briefing. "Los participantes descubrieron que el apoyo entre pares era un enfoque tanto preventivo como receptivo a las necesidades de bienestar", añadió.

Comentarios y opiniones de nuevos compañeros de apoyo

Los comentarios de los participantes en nuestro primer programa de capacitación abierta subrayaron la necesidad de más apoyo entre pares en organizaciones y movimientos, y resaltaron la importancia de programas de capacitación accesibles, independientemente de la financiación.

Un participante que trabaja con defensores del medio ambiente en África Central enfatizó la necesidad de esta capacitación en su campo y región. Ha sido testigo de primera mano de los profundos efectos de trabajar en este espacio, incluidos altos niveles de estrés, colegas que abandonan sus trabajos y casos de alcoholismo. Al reflexionar que el bienestar debe ser una prioridad para todo el personal, dijo: “Aplicaré la capacitación en mi propio trabajo. Empezaré por mí mismo y me aseguraré de hacer lo que pueda para gestionar todo lo que pueda generar estrés”.

Los participantes informaron haber mejorado sus habilidades, competencias y confianza para actuar como compañeros de apoyo, lo que demuestra la eficacia de la capacitación. Todo sentido muy bien preparado promover una cultura que valore el bienestar y la resiliencia. Adquirieron habilidades críticas para observar, escuchar y apoyar a personas angustiadas. Aprendieron a distinguir entre agotamiento y trauma psicológico y adquirieron confianza para brindar asistencia psicológica primaria y realizar las derivaciones adecuadas. Todos los participantes informaron sentirse muy bien preparado Ofrecer información y apoyo sobre reacciones básicas al estrés y estrategias positivas de afrontamiento, y orientar a los colegas hacia el apoyo profesional. Un participante señaló que “durante esta capacitación, aprendí a observar, escuchar, apoyar, compartir información y derivar a alguien en apuros a apoyo profesional. La capacitación también me ayudó a desarrollar mi propio bienestar y resiliencia, y me siento más capaz de afrontar situaciones estresantes”.

El programa fortaleció la solidaridad entre los participantes, quienes solicitaron oportunidades para mayor apoyo y conexión. Un resultado clave será la creación de una nueva red de apoyo entre pares. Planeamos crear una red centrada en las personas con el apoyo de nuestros consejeros y psicólogos, garantizando confidencialidad, empatía y una atmósfera sin prejuicios. Esta red promoverá la colaboración, el aprendizaje mutuo y la confianza entre pares que apoyan y otras partes interesadas en el ecosistema de protección global, mejorando las estructuras de apoyo colectivo para los defensores de los derechos humanos y otros activistas.

Comprender el programa desde la perspectiva de un compañero de apoyo

Los participantes también proporcionaron comentarios invaluables que mejorarán el contenido y la estructura de futuros programas de capacitación. Esto incluye la necesidad de apoyar a los participantes para adaptar el contenido a las normas sociales y sensibilidades culturales locales. Por ejemplo, un participante expresó su preocupación por las percepciones culturales que obstaculizan los esfuerzos de apoyo, particularmente en lo que respecta a la dinámica de género.

Las solicitudes adicionales incluyeron orientación sobre cómo establecer límites para evitar que los pares asuman roles de consejeros sin la preparación adecuada. Se necesitaba apoyo para ayudar a los colegas a comprender los límites del rol de apoyo entre pares y para indicarles a los compañeros de trabajo que necesitaban apoyo médico o psicológico profesional cuando fuera necesario.

Los participantes de zonas de conflicto también destacaron la importancia de los primeros auxilios psicológicos y buscó capacitación adicional para ayudar mejor a sus colegas en dificultades. Un participante de Ucrania dijo: “Ahora es importante poder trabajar con personas con trastorno de estrés postraumático y poder apoyarlas y ayudarlas a superar esta afección. Es crucial profundizar las habilidades para combatir el agotamiento. También es importante poder formar equipos psicológicamente sanos y con un nivel adecuado de confianza entre compañeros”.

Open Briefing está comprometido a comprender y desarrollar nuestra capacitación a través de la lente y en consulta con los activistas que apoyamos en todo el mundo. Los conocimientos de nuestro primer grupo de pares que nos apoyan informarán directamente el contenido y el formato futuros del programa de capacitación en el futuro. Por ejemplo, se podrían agregar nuevas preguntas a nuestras entrevistas preparatorias para comprender mejor las perspectivas culturales y de género críticas para los participantes que implementan la capacitación en la práctica. Esta información podría ayudarnos a adaptar contenido de capacitación adicional (por ejemplo, sesiones introductorias sobre cómo reconocer signos de angustia desde una perspectiva de género) u ofrecer sesiones simultáneas para grupos de participantes que aborden sensibilidades culturales similares. Sesiones adicionales sobre primeros auxilios psicológicos y establecimiento de límites también fortalecerán aún más las habilidades y la confianza. También estamos explorando un modelo de formación de formadores para escalar nuestro apoyo más allá de organizaciones individuales y a través de movimientos completos.

Únete a nuestros próximos programas de formación

Nuestra formadora de apoyo entre pares, Liz, enfatizó la importancia de comprender el estrés, la ansiedad y el trauma, y ​​de brindar a las personas herramientas y apoyo. Liz destacó que la intervención temprana compasiva puede normalizar las experiencias. Añadió que “nos apasiona mucho brindar a las personas la confianza y las habilidades para hacerlo en organizaciones y movimientos sociales, y apoyar a sus colegas para que continúen haciendo el trabajo que es importante para ellos”.

Open Briefing se compromete a ampliar el papel de los pares que apoyan dentro de los movimientos y organizaciones. Durante los próximos 18 meses están previstos programas de formación adicionales en español y árabe, con plazas totalmente financiadas para personas de movimientos y organizaciones de base. Para mantenerse actualizado y solicitar un lugar patrocinado, registre su interés. aquí.