Estrés, agotamiento y trauma. La salud mental de quienes huyeron de Myanmar desde el golpe de Estado de febrero de 2021 se ha visto gravemente afectada. Esto ha afectado especialmente a los defensores de los derechos humanos y a los periodistas que se vieron obligados a exiliarse, a menudo en la vecina Tailandia. Con recursos limitados y solo un pequeño número de profesionales capacitados en salud mental y apoyo psicosocial (MHPSS) disponibles en Tailandia, muchos activistas en el exilio no tienen acceso al apoyo de salud mental que necesitan.

“Para muchos defensores de los derechos humanos, la salud mental puede pasar desapercibida ante peligros físicos más inmediatos, pero las cicatrices invisibles pueden durar mucho más tiempo y afectar su capacidad para llevar una vida normal”, explica Yucca Wai, directora de investigación de Exile Hub , una organización sin ánimo de lucro creada tras el golpe de Estado en Myanmar.

On Día Mundial de la Salud Mental 2024Exile Hub lanzó un programa de tutoría con Open Briefing para asesores y proveedores de servicios de salud mental y apoyo psicosocial en Tailandia y Myanmar. La iniciativa es un avance significativo para dotar a los profesionales de la salud mental locales de las habilidades necesarias para ofrecer apoyo basado en el trauma a los defensores de los derechos humanos y periodistas en el exilio. El objetivo es reducir significativamente la vulnerabilidad a sufrir daños y volver a sufrir traumas para estos activistas, garantizando que reciban la atención especializada que necesitan.

El programa responde a carencias críticas tanto en el sistema de salud mental comunitario disponible para los activistas en el exilio y sus familias, como en la formación de psicólogos y consejeros en Myanmar y las zonas fronterizas de Tailandia. “El programa de mentoría apoyará a los expertos que, a su vez, ayudarán a los defensores de los derechos humanos no solo a sobrevivir, sino a prosperar”, explica Yucca.

La mentoría es especialmente adecuada para abordar estos desafíos, ya que se centra en el desarrollo personal y profesional a largo plazo. Open BriefingLos mentores de ofrecerán un programa de 12 meses diseñado para reforzar la confianza y la capacidad de un grupo de consejeros y proveedores de servicios de salud mental y apoyo psicosocial en Tailandia. Brindarán orientación, apoyo y retroalimentación a través de sesiones de apoyo individuales y grupales para ayudar a los participantes a expandir y desarrollar competencias básicas de salud mental y apoyo psicosocial. Informados por profesionales de salud mental y apoyo psicosocial de Exile Hub y Open BriefingEl programa es participativo, inclusivo, intercultural, informado sobre el trauma y consciente del ecosistema del que forma parte.

Nuestro equipo está formado por psicólogos y consejeros con amplia experiencia clínica en terapia centrada en el trauma y la salud mental. Con especialización en Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR), intervención en crisis y atención culturalmente sensible, han trabajado en diversos entornos alrededor del mundo brindando apoyo a defensores de los derechos humanos y otras personas afectadas por crisis, guerras y desplazamientos.

Para abordar las deficiencias en el sistema de salud mental comunitario, Open Briefing Además, Exile Hub ayudará a los asesores locales y a los proveedores de servicios de salud mental y apoyo psicosocial a establecer nuevas sesiones de práctica reflexiva grupal y redes de apoyo entre pares para los defensores de los derechos humanos y los periodistas que viven en el exilio en Tailandia. El objetivo es construir bases sostenibles para una atención comunitaria continua para los activistas y sus familias.

Abordar una necesidad creciente

“El miedo a los ataques o la amenaza de represalias contra colegas o familiares en el país son fuentes importantes de estrés y ansiedad para los activistas en el exilio”, explica Mohamed Lamaa, consejero de Open BriefingEl hecho de que todavía haya activistas que se enfrentan al peligro en su país mientras que la persona reubicada vive en relativa seguridad puede generar culpa en el sobreviviente. Algunos pueden estar viviendo con dolor y trauma, incluido el trastorno de estrés postraumático (TEPT), como resultado de haber sido atacados o de haber perdido a personas cercanas.

Aunque muchos de estos activistas son conscientes del deterioro de su salud mental, algunos suelen restarle importancia a su condición. Para ayudar a quienes tienen dificultades para hablar de sus experiencias, Exile Hub les pidió que usaran la expresión visual para compartir sus sentimientos y experiencias.

Las imágenes que surgieron de la iniciativa son crudas y poderosas: un vívido recordatorio del peso que estos activistas tienen en su lucha por la justicia y la libertad. Al compartir estas piezas, Exile Hub y Open Briefing Su objetivo es llamar la atención sobre las necesidades urgentes de salud mental de estas comunidades. No son solo arte, sino un llamado a la acción y la concienciación.

La salud mental ha sido reconocida como un foco clave para Exile Hub en su trabajo de apoyo a los defensores de los derechos humanos, como lo destaca su investigación. Voces desde el exilio: las necesidades de seguridad de las mujeres periodistas de MyanmarUn hito importante ha sido la asociación con Open Briefing, que no sólo ha ayudado a mejorar las prácticas de bienestar dentro de Exile Hub, sino que tiene como objetivo crear un entorno más seguro y de apoyo para los defensores de los derechos humanos de Myanmar en el exilio.

Exile Hub sigue brindando apoyo integral a defensores de los derechos humanos, incluyendo becas, alojamiento seguro, subvenciones, asesoramiento en salud mental, talleres y capacitación. Sus iniciativas para crear conciencia sobre la salud mental también incluyen el podcast Resilient Voices y la página de Facebook It's OK to not be OK.

Esta colaboración entre Exile Hub y Open Briefing es un paso importante para abordar las deficiencias críticas del sistema de salud mental comunitario disponible para los activistas que viven en el exilio. Esperamos profundizar nuestra colaboración y mantenerlos informados sobre nuestros avances durante el próximo año.